你好，如果您想减掉下半身的脂肪，我可以推荐您喝消脂茶。制作方法很简单，您可以将山楂和菊花加水煮成汤，然后将茶冷藏在冰箱里。这种消脂茶具有降脂作用，但需要注意，应在饭后才喝，每次不要超过250毫升，一天只需要在午餐和晚餐后饮用。如果出现胃部不适等症状，应停止饮用。希望这些信息对您有所帮助！