减肥后，乳房下垂是一个常见问题，但我们可以通过乳房保健来改善这个现象。首先，我们要注重营养摄入，特别是多食用一些有丰胸效果的食物，例如木瓜和蜂蜜。其次，乳房按摩也是一种有效的方式。但请注意，按摩时需要使用正确的手法。