身高180cm，体重72kg，目标再增加20kg。
对于国内男生来说，根据中国标准计算BMI值为23.1，属于正常范围，身材标准，既不胖也不瘦。
我光脚身高179cm，体重132斤，看起来非常瘦弱，像根竹竿。所以可以看出，180cm，150斤，身材刚好，既不肥胖也不瘦弱，只要保持就好。
身高180cm，体重67kg，90年出生，单身。
身高183cm，体重77kg。
身材好坏不能只看身高和体重，还要考虑是否虚胖或者健壮。180cm、150斤的身材，如果是运动员并且体脂率低于15%，那就会有修长健美的身材；如果只是一个从不锻炼的宅男，那可能是有点小肚子的虚胖麻杆腿的男生。当然，判断身材不能只看身高和体重，因为每个人都不一样。比如，一个身材好的人，具有肩宽膀阔，四肢修长；如果胳膊和腿都不长，只有脖子和腰部长，那即使身高再高也会显得很不好看。所以判断身材需要综合考虑，因为每个人都不一样，差别很大。最后举个例子，泰森身高180cm，体重200kg，一般会被判断为大胖子，但实际上他的体脂率只有10%，绝对是一个强壮的汉子。
这算是稍微偏胖一点的标准，因为我也是180cm，体重74kg。有点小肚子，多锻炼一下，瘦到70kg就会有线条感了。
还行吧，如果能多活动一些就更好了。
我也是净量一米八，体重210kg。