有小肚子是先减脂还是塑形(瘦肚子还是塑形先)?
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当您成功减掉脂肪后，可以考虑进行塑形，使腰部和腹部更加紧实有型。塑形可以通过增加力量训练和进行高强度间歇训练等方式来实现。但需要注意的是，塑形并不能替代减脂，只有在减脂成功后才能进行塑形。
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