靠节食减肥的问题(靠节食瘦身的隐患)?

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很多人曾经尝试通过节食来减重，但却面临着一个常见的问题：由于食物摄入量减少，排泄物也相应减少，这可能导致皮肤问题。这是因为毒素无法有效地从体内排出，这种情况长期下去对健康造成了影响。
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