过度节食是非常不健康的做法，它会严重损害身体健康，而且很可能得不偿失。即使你通过过度节食瘦下来了，一旦恢复正常饮食，体重反弹会非常快速。相反，你可以尝试一下使用汉唐古方进行减肥，这种方法可以使全身都瘦下来。我已经坚持使用了一个多月了，根本没有进行节食和运动，但已经瘦了16斤呢。