节食减肥并不是一个可行的减肥方法。如果你梦到吃东西，那是因为你真的饿了。这就是人们常说的"日有所思，梦有所想"。长期节食会导致身体健康状况下降，引发内分泌失调。所以，多运动才是减肥的首要选择。运动不是一时的冲动，而是需要长期坚持。祝你成功减肥！