建议：为了改善肠胃功能紊乱，您可以采取以下措施：
1. 饮食调整：多摄入高蛋白食物和含有丰富维生素的食物，以确保身体获得各种营养物质的充足。例如，可以选择瘦肉和鸡肉等高蛋白食物，同时增加绿叶蔬菜的摄入。
2. 避免油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物可能会刺激肠胃，加重症状。因此，尽量避免食用这些食物，以减轻肠胃负担。
总结：肠胃功能紊乱可以通过口服药物来缓解症状，如诺氟沙星片和黄连素，也可以适当使用中药方剂，如健脾丸或参苓白术散。同时，改善饮食习惯也很重要，包括多摄入高蛋白和高维生素食物，避免食用油腻和辛辣食物。