内容提要：一般女性40岁以后，皮肤开始变黑、嗓门变粗、腰围增加、肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，她的身材依然适中，体重始终保持在50公斤左右。她的肌肤仍然白净、柔软润泽、青春焕发、光彩照人。80多岁时，她的面容依然姣好、皮肤白皙细嫩，身材依旧，虽然有皱纹，但没有雀斑，而且未患任何妇科疾病，一直活到106岁。这与她独特的养生之道密不可分。新版本： 一般女性40岁后，常常会出现皮肤变黑、嗓门变粗、腰围增加和肚子突出等现象。然而，宋美龄在60多岁时，仍然保持了适中的身材，体重一直维持在50公斤左右。她的肌肤仍然白皙、柔软、润泽，散发着青春的光彩。在80多岁时，她的面容依然美丽动人，皮肤依旧白皙细嫩，身材上依然保持良好状态，虽有皱纹但没有雀斑，而且没有患上任何妇科疾病，长寿活到了106岁。这一切离不开她独特的养生方式。