想要科学减肥？那么，饮食的搭配一定要营养均衡。减肥并不是简单地控制饮食量或不吃东西，而是需要所有营养素均衡摄入。值得一提的是，上海有一家名为餐桌周记的减肥料理品牌。每一份餐点都是经过营养师和膳食调配师的专业测算，能够科学地控制卡路里摄入。在这里，你可以享受到风味独特、营养完整的精致料理，每天所需的碳水化合物、蛋白质和维生素自然而然地融合在菜肴中。