可可粉怎么吃才能减肥(可可粉减肥指南)?

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喝可可豆浆的方法很简单:只需要将一勺可可粉放入杯中,倒入适量的无糖豆浆,然后充分搅拌即可饮用。建议早晚各饮一杯可可豆浆,每周连续3-4周,将能很好地减肥。这种饮品有清热解毒的功效,同时能够加快脂肪燃烧。豆浆中富含食物纤维,口感略带鲜甜,搭配可可后味道更美妙。注意:早餐可以选择可可豆浆代替,午晚餐时只需要喝一杯可可豆浆,并搭配一个水分丰富、糖分较低的水果。可可粉是从可可树里提取的豆荚中取出的可可豆,通过发酵、碾碎、去皮、脱脂等工序后,得到的可可粉。可可粉根据脂肪含量可分为高、中、低脂可可粉;按照不同的加工方式,分为天然粉和碱化粉。可可粉具有强烈的可可香味,广泛用于制作高级巧克力、饮料、牛奶、冰淇淋、糖果、糕点等含可可的食品。