坐月子时怎么减肥(坐月子瘦身秘籍)?

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减肥

怎么减肥

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在坐月子期间，想要减肥的产妇可以适当喝冬瓜汤。冬瓜汤营养丰富，有助于消除水肿。此外，产妇在进食时也应遵循少吃多餐的原则，尽量避免一次性过量进食。同时，多喝小米粥可以补充营养，不会引起脂肪过多的积累。
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