我两个孩子都是剖腹产，我并没有刻意减肥，只是在坐月子期间注意了饮食，按照正常饮食三餐进行，早餐喝粥、午餐汤加蔬菜水果、点心只吃一点鸡蛋牛奶、晚餐正常的中餐加些有营养的汤。因为我是母乳喂养，每天喝一些有营养的汤可以增加奶水，所以我并不需要像老一辈人那样吃很多很多。出月子后，我甚至比怀孕前还要瘦一点。
然而，这种方法并不适用于所有人，因为每个人的体质不一样。瘦身也需要一个过程，要以身体健康为主。那么，我有一个小小建议就是可以买束身衣穿穿，买口碑好的品牌。这样可以缓解压力，起到形状修饰的作用。
总之，对于减肥瘦身，我们应该以健康为根本，有计划有步骤地进行。希望我的经验可以帮助到你们，祝你们成功减肥！