产后盗汗的原因及治疗方法： 结核病患者常会出现盗汗现象，而产后也有一部分产妇出现此症。这是由于怀孕期间，随着胎儿成长，孕妇体内雌激素增加，导致水分储存过多。分娩后，雌激素急速下降，身体各系统和内分泌功能开始恢复，而多余水分只能通过肾脏与皮肤排出。由于皮肤排泄功能强大，故产后女性汗出较多。中医认为，盗汗由于产后阴血亏虚，故适宜多食具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，进行滋阴补益的食疗以调理。例如，食用羊肚炖米或猪肚加黄芪、莲实等中药煮粥。哺乳期如何减肥： 在宝宝出生后的6周是身体恢复的关键时期，也是宝宝成长最快的时期。建议摄取营养丰富、好消化、荤素搭配、主食充足的饮食，并按需哺乳，避免奶水不足。之后，可通过健康的饮食习惯逐渐调整体重。减肥过程需10个月至1年，最好每周适度减重0.5-1kg。快速的体重变化会让身体难以承受，且影响乳汁质量和宝宝成长。母乳喂养可消耗大量能量，因此断奶后也有可能恢复苗条身材。控制能量的基本方法是养成正确的饮食习惯，注意能量摄入大于消耗会导致脂肪堆积储存。