1、保鲜膜减肥方法可针对腹部、大腿等部位进行局部减肥。然而,在贴敷保鲜膜之前,最好在需减肥的部位摸上粗盐或经过穴位按摩,如刮痧等疗法,然后再贴上保鲜膜。但使用的时间不应太长,以避免局部皮肤过敏。平时若想减肥,需采取科学的减肥方法,如加强运动,避免过多摄入油脂类食品。2、以保鲜膜包裹身体,可促进细胞正常代谢,但同时也可能导致过多的水分流失。若在包裹保鲜膜时运动,可大量出汗并消耗体内脂肪,从而达到一定的减肥效果。然而,不建议过久地使用保鲜膜,对皮肤过敏的人也需避免使用。