要进行这种减肥方法，你需要准备一些粗盐和保鲜膜。
一、瘦双下巴
1.将适量的粗盐放在左手掌心，加少量水混合，然后从左向右按摩下巴20下以产生热力。
2.接着用右手按摩下巴20次。
3.用适量的保鲜膜包住下巴，用毛巾扎紧，等待10分钟，然后将保鲜膜揭下，用温水冲净。
二、瘦脸
1.用水将手和脸部打湿，然后用手在脸部涂上粗盐，同时准备5条热毛巾和5条冷毛巾。
2.用保鲜膜包住整张脸，留一个小洞可以呼吸。
3.用热毛巾敷脸1分钟，接着用冰毛巾敷脸1分钟，重复这个过程5次后，将保鲜膜除去，用温水洗脸。
三、瘦腰瘦腿
1.拿一些粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将粗盐均匀地涂在腹部和大腿上，然后用拳头推和揉腹部和大腿各5分钟。
2.当腹部和大腿感到温热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，等待10分钟后除去保鲜膜，用温水冲净。
这样做可以帮助促进新陈代谢，同时还可以去除多余的水分和毒素。