当身体的新陈代谢速度减缓时，我们的身体会倾向于储存脂肪，这会导致减肥变得更加困难。为了改善这种情况，我们建议你改进你的饮食结构，少食用油、盐、糖等高卡路里食品。而且，你还可以做一些针对性的体育运动，这会帮助你提高代谢速度，让你的身体更容易燃烧脂肪。