怀孕期间，我一直担心自己会过于胖，所以我一直强调少食多餐的饮食习惯。但是，我的婆婆不赞同我这种饮食观点，她总是认为我吃得太少了，并且担心我的孩子在肚子里长得不好。甚至还跟我老公说我在偷偷减肥。但实际上，减肥和控制体重是两回事。减肥是不吃东西让身体极度缺乏营养，而控制体重是通过合理的饮食控制摄入的热量。在孕期，合理地控制体重非常重要，不仅仅是为了身材好看，更是为了保证身体健康，因为过度肥胖可能引起一系列疾病，如高血糖和高血压等。孕期应该尽量避免吃甜食和油炸食品，注意多吃一些鱼类、牛肉和新鲜水果蔬菜等有益健康的食品。尽管在孕期身体笨重，活动不方便，但我们仍应该尽量做些适当的运动，如散步或轻度的瑜伽，在公园绿荫下散步会让我们呼吸到更新鲜的空气。让我们一起合理控制饮食和健康运动，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。