怀孕期间，由于胎儿的发育需要，孕妇需要进食更丰富、更营养的食物。因此，孕妇一般不需要减肥，但随着孕期的推进，体重也会增加。如果体重过大，可以考虑适量控制饮食总量，但切勿刻意减肥或使用减肥药物。母婴健康专业人士建议：在生产后，可通过适当运动和适宜饮食来控制体重。如果怀孕前体重正常，怀孕后体重超标（超过推荐的增重范围），则有可能是营养摄入过多。这时，可以适量控制饮食量以控制体重。孕妇需要多食用含有维生素和微量元素等有益营养素的食物，比如水果和蔬菜，这些食物不会使身体热量大增。如果怀孕前就已超重，但怀孕后没有超过很多，就不要刻意减肥，而是选择适当控制饮食并加强运动。