问题分析：有些人可能会通过长时间不吃饭来减肥，这种方法可能会让人瘦下来，但是也会对身体健康造成一定的影响，因此不可取。个人认为这种减肥方式不值得推荐。意见建议：相比于长时间不吃饭，建议您可以通过运动来减肥，不仅可以让身体瘦下来，而且还能够增强身体的健康和体质。通过适度的运动，人体可以消耗掉多余的卡路里和脂肪，同时也可以增强心肺功能和肌肉力量，有助于维持身体的健康和平衡。因此，我建议您可以选择这种更加健康和科学的减肥方式，来达到理想的体型和健康状态。