一直吃零食不吃饭会瘦吗(零食不吃饭能减肥吗)?

肥胖的根本原因是脂肪代谢力下降，现代医学已经将肥胖列为一种代谢性疾病。提高代谢水平和代谢能力是健康减肥的关键。一种叫纯天然减肥的方法超越了运动、瑜伽和减肥药物的效果，而且没有副作用，为健康减肥创造了新的可能。健康减肥需要营养均衡、低热量，而且不会降低人体的新陈代谢。正常情况下，一周减肥不要超过4斤。健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。对于个人而言，应该因人而异地选择适合自己的食物和方法。例如，有些人肥胖可能是由于情感问题，需要直面和解决问题，有些人因为身体寒凉造成的，需要去看中医调理身体。使用错误的减肥方法只会使问题更严重，甚至会危害身体健康。