我在生完二胎后就长时间无法减肥，身高为153厘米，体重一直维持在132斤。30岁的时候，我看起来像一个50多岁的大妈，甚至还被职业中专的学生叫做阿婆，使我的自尊心受到了打击。最糟糕的是，我的身体状况很差，长期感冒、头痛和咳嗽等问题困扰着我，尤其是咳嗽症状持续数月不愈。我的丈夫曾经开玩笑说我是次品，要求退货。
然而，最终我通过接触到中医研究院王琦教授的体质养生方法，了解了亿万人类中的九种体质和一种平衡体质的理念，即身体平衡即健康。通过学习，我发现自己是气虚体质，针对我的体质制定了调理方案，并得到了很好的康复效果。我不仅身材恢复了，更重要的是我的身体变得更加健康！
在奉行基于中医的体质养生方法的五年时间里，我几乎变成了另一个人。我的丈夫的同事甚至以为他换了一个新妻子！我通过学习，现在已经在考取中医体质养生师的证书了，我也明白了更多有助于保持健康的理念。因此，亲爱的朋友们，正确的减肥方法应该从改善身体构成开始，挨饿不是一个好办法！健康是美丽的先决条件！