怎么减肥瘦脸(瘦脸减肥攻略)?

1. 类似吹泡泡的动作，坚持鼓起和瘪起嘴巴各10秒钟。这有助于锻炼面部肌肉。

2. 缓慢抬头，看向天空，张开嘴巴，让舌头往上推。坚持10秒钟后收回舌头，闭上嘴巴，缓慢低下头部，重复10次。这个练习有助于锻炼下颌线。

3. 张开嘴巴，让下颌左右转动，反复30次。每天坚持做2至3次，就会看到很好的效果。

以上锻炼有助于消除脸上赘肉，使面部线条更加紧致。