重新创作：减小肚子的最佳方法是跑步。虽然人体不能局部消除脂肪，但全身性运动可以加速脂肪的消耗。当你成功瘦下肚子，其他部位也会变得没有赘肉。当然，任何身体塑造的关键在于毅力。如果你缺乏毅力，那么就别想减小肚子了，这是徒劳的。