木瓜也是丰胸佳果之一，其中的木瓜酶对乳腺发育有很大的帮助，且含丰富的丰胸激素和维生素A等养分，可刺激荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而实现丰胸。
木瓜所含的木瓜酵素对胸部发育和肌肤都有很大的好处。木瓜酶可以促进肌肤代谢，溶解老化角质和皮脂，让肌肤更加清新明亮。因此，在一些净化洁面凝胶中添加了木瓜酵素。
木瓜的性味是甘、酸、温，具有消食健胃、疏筋通络的功能。它可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛等症状。例如，如果将250克的鲜木瓜和1个猪蹄一起熬汤，可以治疗乳汁缺少；食用150-250克的鲜木瓜，可以治疗胃及十二指肠溃疡疼痛。
除此之外，木瓜还含有丰富的营养成分，如木瓜酶、维生素C、维生素B、钙、磷和矿物质。它可以防治高血压、肾炎、便秘，并具有助消化、治胃病、促进新陈代谢和抗衰老、美容护肤的功效。
最后，化验表明每100克鲜木瓜果实中含有大量的赖氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、齐墩果酸、蛋白质、总糖、果胶、钙、磷、铁和维生素C。其中，维生素C的含量是苹果的48倍。常食木瓜对身体有保健功效，如平衡养生、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗癌防癌和增强体质。