为了减肥,青木瓜代表了一种很好的选择。其中含有的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍,因此其分解脂肪的能力也非常强。这种酵素可以帮助分解蛋白质、糖类和脂肪,消耗多余的脂肪并促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。郑秀文曾因此食用木瓜来减肥,而她也的确成功达到了自己的瘦身目标。
青木瓜也是丰胸的首选食材。其中的木瓜酶可以帮助促进乳腺发育,而木瓜酵素中的激素和维生素A等营养元素则有助于女性荷尔蒙的分泌,能够刺激卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺畅通和增加乳腺组织,最终实现丰胸的目的。许多明星,如林熙蕾和徐怀钰等,也都会通过食用木瓜来保持完美的身材和丰满的胸部。