1、木瓜泡醋减肥瘦身：将新鲜木瓜切成条块，加入适量食盐腌制60分钟，然后沥干水分，放入瓶中，加入香醋浸泡3天即可，每日两次，每次100克。连服三个月，并配合节食，功效为清热消暑，排毒减肥。
2、木瓜牛奶减肥瘦身：将木瓜切块，加入牛奶和糖适量，用果汁机搅拌几分钟即可。每天一次，立即饮用，可以补充丰富的维生素和蛋白质，具有瘦身减肥美容的效果。
3、清炖冰糖木瓜减肥瘦身：将木瓜切成块状，加入冰糖和水一起炖20分钟，即可食用。功效为丰胸又瘦身。
如果你也想瘦身美容，那么木瓜是不错的食材选择，具有多种食用方法，减肥降脂的效果显著，还可以美容护肤，经常食用可以让你越来越年轻漂亮。