酸奶搭配什么好吃这样吃美容瘦身助消化?

2. 木瓜是一种低热量的水果，而且很容易让人感到饱腹。因此，将木瓜制成汁，再加入酸奶一起食用可以达到减肥丰胸的效果。

3. 把红糖加入酸奶中并搅拌后饮用，可以改善肠内环境并缓解便秘。此外，酸奶中的成分还可以燃烧体内脂肪，对于减肥也很有帮助。

4. 若将苹果和酸奶搭配起来食用，不仅味道清爽，而且可以促进消化，有助于减肥，同时也可以让人感到愉悦。