1. 黄瓜和酸奶：一起帮你美容减肥 黄瓜和酸奶都是低热量食物，并且黄瓜本身就是一种非常好的美容减肥食物。把它们一起吃可以最大程度地加强减肥效果，在吃的过程中也不必担心吃胖的问题。2. 木瓜和酸奶：丰胸减肥佳品 木瓜是一种低热量水果，而且吃起来容易让人感到饱腹，非常适合加入酸奶一起食用，可以达到丰胸减肥的双重功效。3. 红糖和酸奶：缓解便秘又利于减肥 在酸奶中加入红糖，搅拌后饮用，可以有效改善肠道环境，缓解便秘问题。同时，它还有助于体内脂肪的燃烧，对减肥也非常有帮助。4. 苹果和酸奶：帮你消化更好 吃苹果有减肥和助消化的作用。把苹果和酸奶一起吃不仅口感清爽令人愉悦，还可以更好地助消化，加速食物的消化吸收。