请问学生党在晚自习结束后在床上可以做什么运动瘦大腿瘦臀?

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瘦大腿

瘦臀

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不要信谣传说：做某种运动只能减某一个部位的赘肉。事实上，体重增加和减少都是全身性的，因此要想减肥，必须注意饮食和生活习惯的合理安排。
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