如果你想要快速瘦脸，可以尝试以下两种方法。首先，戒掉吃辛辣食物和小吃的习惯，因为这些高热量食物会导致身体膨胀和脂肪堆积，同时还会削弱胃肠功能和加重毒素堆积。其次，日常生活中应该多摄取含高钾质的食物，例如佳颜果，因为钾可以促进体内代谢功能，让脸部充分吸收有益瘦脸成分。此外，正确的咀嚼习惯也很重要，要注意左右脸的配合咀嚼来锻炼面部肌肉并燃烧脂肪，这种方法对于瘦脸效果极佳。