想要知道哪些水果能让你快速且有效地减肥吗？让我们为你解答。红色水果，如番茄、石榴等，含有类胡萝卜素，具有强大的抗氧化作用。它们还可以清除自由基，抑制癌细胞形成，并提高身体免疫力。此外，这些水果的热量都很低，所以它们常被视为促进身体健康和轻盈体态的最佳选择。