想瘦20斤最好的办法

都说游泳是比跑步更好的有氧运动，为什么通过游泳减脂的没有跑步的多?

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减脂

蛙泳减脂效果如何?配速每小时2000米?

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减肥

减肥效果

减脂

我是个200多斤的女生,我这样的体重,适合去学游泳?

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100米的游泳池,要游多久,才能起到减肥作用?我体重是92公斤,73,为了减肥和运动,办了游泳卡,想请问一下,我这里的游泳池是100米的,来回游一次的话就是200米,我要游几个来回,才能起到一个很好的作用,我一般是下水后游2个来回（400米）然后就感觉全身很热,然后休息1分钟左右,继续游来回,就是不知道要游多少比较好,我是游早泳的,7：00左右下水.?

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减肥

游泳是夏天最好的减肥方法吗(夏天最佳减肥：游泳！)?

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减肥

减肥方法

游泳减肥吗游多长时间效果最好(游泳减肥，时长最佳)?

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健身

减肥

减肥方式

有效减肥

游泳减肥

每天游泳1个小时，坚持3个月可以减肥20斤，这个说法是真的吗?

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减肥

每天游泳，大概多久能产生最好的减脂效果?

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减脂

游泳真的能减肥吗，我190斤180cm，每天游一小时，多久有望减到150斤?

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减肥

游泳减肥20斤成功案例(游泳减肥瘦身路，20斤成功案例)?

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健身

减肥

游泳减肥

瘦身

瘦身减肥

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