植物纤维不是减肥药，它是一种帮助减少体内脂肪吸收的食物成分。植物纤维可在肠道内吸引水分膨胀，形成一种黏稠的成分，增加肠道内的体积，从而延缓肠道的排空时间，减少脂肪和热量的吸收。此外，植物纤维还可以促进肠道蠕动和粪便排出，有助于排除体内废弃物和毒素，对减肥也有一定的帮助。但植物纤维并不是万能的减肥方法，还需要均衡饮食和适量运动才能达到减肥效果。