增肌需要补充脂肪吗(增肌需补脂肪)?

66

减脂

增肌

用户回答
来提问待回答
如果你的目标是增肌，那么你不需要摄入过多的脂肪。脂肪含有高热量，会影响你减脂的效果。相反，肌肉是由蛋白质和水分组成的。因此，你应该注重蛋白质的补充，这将促进肌肉的生长和修复。
相关问答

增肌需要补充脂肪吗(增肌需补脂肪)?

167

增肌需要补充哪几种维生素(补充哪些维生素可促进增肌)?

166

增肌需要补充什么维生素(增肌必备维生素)?

165

增肌一般要多久(增肌需要多久)(增肌需要多久)?

166

增肌需要吃什么(增肌饮食指南)(增肌饮食指南：吃什么)?

166

控制体重的话，需要补充什么维生素好一些呢?

146

天气冷了,想末为差读委式事些长减究节食减肥,还需要补充什么维生素或者复合维生素?````急?

142

天气冷了,想节食减肥,还需要补充什么维生素或者复合维生素?````急?

143

增肌需要的训练量(增肌训练量需适当)?

144

增肌需要注意什么(增肌必知：注意事项)?

146

想增肌要注意哪些呢(增肌需要注意什么)?

167

在健身时，该如何正确增肌?增肌需要注意哪些?

150