苦瓜能减脂肪吗("苦瓜减脂神效")?

第一天：

早餐：20个饺子。

午餐：一碗米饭，一条鱼，其它炒菜。

晚餐：一碗米饭，一大碗玉米炒鸡丝，其它菜。

夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖，一条苦瓜。

苦瓜减肥法是比较苦的，因此需要长期坚持，始终坚持使用方法。如果想要快速减肥，可以选择吸脂手术来改善。