要想瘦臀，男生需要从多个方面进行改善。此外，可以使用瘦臀产品玛诺雅，以加快瘦臀的效果。在平时，还需注意坐姿，保持腰部挺直，最好放置护腰垫，并提高身体重心，避免过度压在臀部和腹部，导致臀部逐渐变大。因此，男生应养成良好的习惯，尽可能减少久坐，增加站立时间；如果必须久坐，要保持正确的坐姿。