站着真的可以瘦腰腹吗?有没有更好的方法?那种可以躺着瘦不用花力气的方法。?

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瘦腰

瘦腰腹

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据说每天站半小时贴墙可以有效瘦腰腹，但我自己采用的汉方中医疗法却是睡觉时瘦腰腹，效果显著，腰腹线条变得更加纤细。
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