健身不流汗常常有两种原因。第一种可能是身体存在健康问题，有必要去医院做相关检查。第二种可能就是缺乏认真和足够的锻炼强度，例如做了几个俯卧撑之后感到疲劳就停止锻炼，或者在休息后再开始锻炼，或者在锻炼期间玩手机等其他事情。这种情况与健身无关，只能算是玩耍。在我加入健身大约一年的时间里，无论是和我一起跑步的人，还是一起健身的人，没有一个不是汗流浃背，而且都肩负着毛巾，随时擦汗。