1. 按摩
按摩从下巴到耳根的两侧可以帮助脸部变瘦，持续三个月左右就会有明显的效果。使用按摩油可以减少手部对皮肤的摩擦，保护皮肤。
2. 瘦脸器
现在市场上有很多价格便宜的瘦脸器，使用这种工具按摩脸部可以帮助达到瘦脸的效果，但是使用时需要注意清洁。
3. 拍打
轻轻地用左右手拍打脸部，早中晚各做一遍，可以坚持半个月左右，有效果。这种方法只能帮助去除脸部多余的脂肪，不能大幅改变脸部的形状。
4. 瘦脸针
瘦脸针是一种整容产品，可以帮助瞬间达到瘦脸的效果，但是这种产品含有剧毒毒素，价格也很昂贵，而且效果只能维持4个月。如果不是迫切需要，建议不要使用这种方法。