您好！根据您的年龄判断，您正处于身体发育阶段，因此身高还有很大的发展潜力。如果您想减肥，我们不建议采取节食的方式，谨慎选择适合您的运动方式进行减脂，这样不仅可以减少体脂，而且有助于保持身体健康。对于青少年而言，慢跑、游泳等有氧运动是非常适合的选择。通过持续的运动，您可以逐渐减轻体重，促进身体的健康与发育，希望我的建议对您有所帮助。