您无需担心饭前拍手会让手臂变粗。事实上，饭前拍手有益于身体健康。这是因为在饭后我们会补充能量，身体进入体循环模式，这时会将营养物质运送到身体各个部位。而在饭前，身体则进入肺循环模式，此时是往外排除毒素的最佳时机。因此，饭前拍手可以有效促进身体排毒，达到更好的健康效果。