15岁少女怎样健康减肥(健康减肥秘诀：15岁少女实践分享)?
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1. 充足睡眠：睡不好觉就没力气减肥。还会妨碍减肥进程。
2. 瑜伽：半小时瑜伽可以帮助身体成长和塑形。
3. 慢吃东西：慢慢咀嚼有助于控制进食量。
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