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坚持常年健身的好处有哪些(常年健身的益处)?
2023-04-11 17:56:03
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健身
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常年坚持健身有以下三点好处:提高身体机能,增强抵抗力,减少患病几率;增强自律性,增加抗压能力,自信面对各种困难;减少体脂率,塑造健康自信的体型。
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