运动健身(塑造健康体魄，享受运动健身)?

73

健身

用户回答
来提问待回答
要达到标准的身材，每天要坚持跑2-3公里，同时也需要进行单杠和双杠的训练。通过坚持半年到一年的训练，目标就可达成。如有条件，可选择到专业健身房接受系统化训练，效果更佳。
相关问答

运动健身(塑造健康体魄，享受运动健身)?

174

快速减肥的运动健身方法("快速减肥：高效运动健身法")?

1267

减肚子，在健身房如何安排运动(运动健身减肚子，科学安排健身房训练)?

172

运动健身方法(健身运动大全)(全面健身，健康人生)?

173

运动健身真的能减肥吗(运动减肥是否有效)?

1161

有氧运动健身减肥有哪些方法(减肥：有氧运动方法大揭秘)?

1310

运动健身能减肥吗，如果是一个瘦人，会不会越练越瘦啊?

171

什么是运动健身(活动提升身体素质)?

151

每天晚上加班到十点半，但又想运动健身要怎么安排时间好?

170

sixpad腹部运动健身美体仪6片型，c罗代言，日本进口，瘦身有效塑形塑肌怎么样?

1374

纠正无氧运动误区合理运动健康瘦身?

171

健身如何增肌(增肌须知健身法)(增加肌肉的健身秘籍(塑形必知，必会的健身技巧))?

171