运动健身方法(健身运动大全)(全面健身,健康人生)?

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用户回答
人们有很多健身方法,如跳绳、跳健身操、游泳、走路、跑步、打羽毛球、乒乓球和爬山。个人而言,我更喜欢跳舞,在晚饭后约上几个姐妹去小区广场跳民族舞,享受舒展筋骨的快感。