运动健身方法(健身运动大全)(全面健身，健康人生)?

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健身

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人们有很多健身方法，如跳绳、跳健身操、游泳、走路、跑步、打羽毛球、乒乓球和爬山。个人而言，我更喜欢跳舞，在晚饭后约上几个姐妹去小区广场跳民族舞，享受舒展筋骨的快感。
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