每个人的情况都不一样。例如，我之前尝试通过运动减肥，但最开始一段时间不仅没有减重反而增加了。这种情况持续了一个月，让我真的很想放弃。然而，我发现尽管体重没有减少，但我的身材却有了一些改善，我看起来也更有精神。所以千万不要轻易放弃，要相信自己，加油！每个女人都可以变成“腰精”！