想要减肥的话，可以试试黄瓜鸡蛋减肥法。每天早上和中午各吃一个鸡蛋和一根黄瓜，晚上只吃一根黄瓜即可。下面是我的减肥计划，供大家参考：早晨： - 6:00-6:30起床，进行推肚子200-300下 - 洗漱后喝一小杯温水 - 进行慢跑、慢走或者跳绳等晨练30分钟中午： - 饭前喝一杯茶（绿茶、乌龙茶或苦丁茶均可） - 饭后进行甩臂200下、搓腿200下 - 饭后半小时后午睡晚上： - 饭前喝一杯茶 - 饭后进行甩臂200下、搓腿200下 - 如果饭后时间允许，可以散步半小时 - 睡前进行仰卧起坐10-20个，推肚子200-300下祝愿大家早日拥有自己想要的身材！一起加油吧！