临床观察发现，减肥后身体瘦的顺序因个体差异而异。一般来说，腹部、腰部和胸部等较容易瘦，而臀部和面部等堆积脂肪较常见的部位则会随后瘦下来。减肥后，通过控制饮食，一般能在几天内就能看到腹部、腰部和胸部等部位的变化。