最快有效的减肥方法("极速瘦身：最快有效的减肥秘诀")?

在减肥前，我也曾面对很多问题，比如腿粗，屁股大，大肚子，圆脸盘等。和身边的漂亮小姐姐相比，真的是成为了反比。

每天回到家后，第一件事情就是拿掉束腰，然后休息一下，吃点代餐或者做点减脂餐，再做点瑜伽或去健身房。最后洗漱后贴上乐必达贴，坚持六个月后，赘肉消失了，腿也变得更美了。

现在出门不再需要束腰，穿上小吊带和露脐装都很舒适，而且在和周围漂亮姐姐的接触中感觉到自己逐渐有了地位。

总之，减肥真的很不容易，但坚持下来的感觉真的很棒。